Arroz Blanco – Sencillo, nutritivo y versátil

Descripción

Arroz blanco cocido al punto justo para conservar su textura y sabor natural. Ligero, versátil y de fácil digestión, es el acompañamiento perfecto para carnes, pescados, verduras o platos vegetarianos. Elaborado únicamente con arroz, agua, una pizca de sal y un toque de aceite de oliva.

Cuánto llena y con qué combinarlo

Abres el tupper y tienes 250 g (el peso que declara la cocina): 323 kcal y 6,5 g de proteína. Puesto sobre un día de 2.000 kcal, se lleva el 16 %.

Es de acompañar: solo se queda corto de proteína, y con un principal al lado queda redondo.

De los 8 guarniciones de la carta, este es el 1.º con más proteína por ración y el 7.º más ligero en calorías. Tiene 118 kcal más que la media de su familia, que está en 204 kcal por ración. Si lo quieres más ligero, Puré de Patata se queda en 289 kcal, y si buscas que llene más, Puré de Batata sube a 353.

Valores nutricionales

129

kcal por 100 g

Proteínas

2,6 g

Grasas

0,3 g

de las que saturadas 0,1 g

Hidratos

28,2 g

de los que azúcares 0,1 g

Fibra

0,4 g

Sal

0,02 g