4,00 €el tupper · reparto en Torrejón y el Corredor
Dados de boniato asados lentamente al horno para conseguir una textura tierna por dentro y ligeramente caramelizada por fuera. Su sabor dulce natural y su toque especiado lo convierten en un acompañamiento delicioso, saciante y rico en energía, perfecto para combinar con carnes, pescados o platos vegetarianos.
Cada ración pesa 200 g (el peso que declara la cocina) y suma 180 kcal con 3,2 g de proteína, o sea el 9 % de lo que come al día una persona de 2.000 kcal.
Aporta sobre todo energía, así que pide al lado una fuente de proteína para cerrar la comida.
De los 8 guarniciones de la carta, este es el 3.º con más proteína por ración y el 5.º más ligero en calorías. Tiene 24 kcal menos que la media de su familia, que está en 204 kcal por ración. Si lo quieres más ligero, Pisto Casero se queda en 165 kcal, y si buscas que llene más, Puré de Patata sube a 289.
