Pechuga de Pollo Fit – Proteína magra y sabor natural

Descripción

Pechuga de pollo fresca cocinada a la plancha con un toque de aceite de oliva virgen extra. Jugosa, ligera y con un sabor natural que la convierte en una fuente excelente de proteínas magras para mantener una dieta equilibrada y saludable.

Cuánto llena y con qué combinarlo

Abres el tupper y tienes 200 g (el peso que declara la cocina): 240 kcal y 46,2 g de proteína. Puesto sobre un día de 2.000 kcal, se lleva el 12 %.

77 de cada 100 kcal salen de la proteína, de los mejores repartos de la carta: para entrenar fuerza o aguantar un déficit sin perder músculo, este es de los que buscas.

De los 15 platos principales de la carta, este es el 4.º con más proteína por ración y el 5.º más ligero en calorías. Tiene 90 kcal menos que la media de su familia, que está en 330 kcal por ración. Si lo quieres más ligero, Albóndigas Fit al Curry se queda en 235 kcal, y si buscas que llene más, True Veggie sube a 290.

Tres maneras de montarlo, con lo que suma cada una:

• Judías Verdes Rehogadas — 364 kcal en total, 48 g de proteína, 11,95 €
• Ensalada Mixta — 392 kcal en total, 49,2 g de proteína, 11,95 €
• Puré de Batata — 593 kcal en total, 49 g de proteína, 11,95 €

Valores nutricionales

120

kcal por 100 g

Proteínas

23,1 g

Grasas

2,6 g

de las que saturadas 0,7 g

Hidratos

0,0 g

de los que azúcares 0,0 g

Fibra

0,0 g

Sal

0,15 g